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八宝粥生产厂家为您介绍几种养胃粥

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八宝粥生产厂家为您介绍几种养胃粥

发布日期:2017-12-15 作者: 点击:

    因为现在很多人都在忙忙碌碌的,很少有时间闲下来吃个好的早餐,俗话说早吃好,早餐是一日三餐中最重要的一餐,没有好好吃早餐的也通常会有胃痛的病,今天我们连云港八宝粥生产厂家广西11选5官网就为大家介绍几种养胃的粥。

    栗子粥:

    栗子肉与粳米共煮, 有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子10克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。

    百合杏仁粥:

    鲜百合、杏仁与粳米同煮, 加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。

    红枣糯米粥

    山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮, 放入适量白糖,有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效,适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。

    莲米粥:

    将莲米发涨后,在水中用刷子将表皮擦去,抽出莲心放清水煮烂,再与粳米同煮食用,具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功,适用于脾虚食少,腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。

    菊花粥:

    菊花10克、米100克。先将菊花煎汤, 再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。

    梨子粥:

    梨子1只, 洗净后带核切碎加粳米100克,和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用,可作为秋令常食的保健食品。

    即使再忙也要注意自己的身体,如果来不及吃早餐,尽量让自己来一碗养胃的粥,及营养健康又能填饱肚子。


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