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孕妇适宜吃的养生粥

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孕妇适宜吃的养生粥

发布日期:2018-02-06 作者: 点击:

孕妇在家庭中的某一个时间段,是全家的焦点,在家里享受着最好的待遇,因为她肚子里的隆起是一个家庭延续的希望,也因此,家里对孕妇的饮食也格外注意。冬季孕妇饮食方面更需要注意,在这寒冷的冬季不妨喝喝粥暖胃,现有我们杯装八宝粥厂家提供可供孕妇吃的养生粥配方,希望能对大家有所帮助。     

    孕妇适宜吃的养生粥

一、八宝粥。     

原料:糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。     

制法:     

1、将冬瓜条切丁。 


2、将山楂糕切丁。     

3、将糯米淘洗干净。     

4、将糯米及其他各料放入锅中,加水烧沸后改用小火熬成稠粥,加入桂花酱和白糖拌匀。     

爱心提示,本食谱功效:此粥黏甜,味香,适口,易消化,含有碳水化合物和无机盐,适合孕妇食用。


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