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吃八宝粥有什么好处清嗓利喉又暖胃

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吃八宝粥有什么好处清嗓利喉又暖胃

发布日期:2018-06-30 作者: 点击:


八宝又名腊八粥,佛粥,汉族传统(Tradition)节日食品(food)。杯装八宝粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。食用时可根据口味加糖、牛奶等是一种在腊八节用由多种食材(Ingredients)熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾(tonifying spleen)养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常(daily)养生(Health care)健美之食品。
1、八宝茶的功效(effect)与作用
八宝茶是用茶叶做底料,然后放入各种各样的食材(Ingredients),所以八宝茶是可以帮助很好的起到滋阴润肺的作用,其中含有的枸杞和红枣还能够有益气补血(养血)的作用,所以平时有气血不足的人是可以常常喝一些八宝茶的,另外就是如果你不喜欢喝白开水的话也可以适当的喝一些八宝茶,因为八宝茶是喝起来是香甜可口的,当然八宝茶还能够有清嗓利喉的作用,所以咳嗽(cough)的人也很适合喝一些。
2、孕妇(Pregnant women)可以喝八宝茶吗
孕妇(Pregnant women)是可以喝八宝茶的,因为八宝茶虽然是以茶为底料,但是其中加入(jiā rù)了枸杞(枸杞子)和桂圆肉之类的辅料,而且还不属于凉性的,所以孕妇也很适合喝,如果孕妇在怀孕(pregnancy)期间有感冒(cold)咳嗽(cough)现象的话也很适合喝一些八宝茶,这样能够帮助更快的好起来,但是因为八宝茶是甜的,所以孕妇喝的时候也是需要适量的尤其是晚上最好不要多喝,以免引起糖分堆积。八宝粥又名八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。
3、八宝粥(Eight porridge)的做法(practice)和配料
八宝粥(Eight porridge)的做法(practice)很简单,你可以先将米洗好放入锅中作为底料,然后放入枸杞、红枣之类的辅料,再放各种各样喜欢的蔬菜(vegetables),或者也可以适当的加入(jiā rù)一些你喜欢的肉类食物(food),然后可以根据个人的口味适当的放一些盐,这样能够让你的粥喝起来别有风味,当然如果你不喜欢吃咸的也可以适当的放一些样做成甜粥,除此之外就是八宝粥是腊八节必吃的,学会之后会很实用。
4、糯米粥的功效与作用
糯米粥在做之前建议可以先泡在冷水中几个小时,然后再放到锅中煮,因为糯米在浸泡过之后会更加的香甜软糯,如果喜欢吃甜的的话也可以适当的放一些蜂蜜(honey),如果喜欢吃咸的也可以适当的放一些鸡肉和蔬菜(vegetables),这样做出来的粥会更好喝,糯米比普通的米含有更多的维生素B,而且还能够更好的促进肠道(Intestine)蠕动(wriggle),所以很适合胃不好的人吃,冬天也可以用来暖胃。八宝粥又名八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。

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