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男人滋阴壮阳吃什么好介绍2种粥的做法

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男人滋阴壮阳吃什么好介绍2种粥的做法

发布日期:2018-07-22 作者: 点击:


在这生活(生活)节奏越来越快的时代里,大家的压力(pressure)也越来越重,尤其是男人,不仅要努力工作(gōng zuò),还要照顾好家人,而做为丈夫的贤内助,你会怎么样关心他呢。每天不妨煮点滋阴壮阳粥,效果(xiàoguǒ)会不错哦!
  
1、海参粥  
用料:海参30g,糯米100g,五香粉3g,姜、葱各10g,精盐少许。  
制法:将海参(干品)用温水泡数小时后,剖开洗净切片,与糯米同入砂锅之内,加水800g,用文火煮至参烂为度,加入(jiā rù)五香粉、姜、葱、精盐调味,每日早起空腹温热食之。  
效用分析(Analyse):海参味甘、咸,性温,归心、脾、肺经。八宝粥又名八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。八宝粥,又称腊八粥、佛粥、五味粥、七宝粥、七宝五味粥等。具有益精血、补肾气、润肠燥、抗衰老的功效(effect)。其阴阳双补,与糯米为粥,是一种高蛋白(protein)的滋补佳品。《本草从新》言海参补肾益精,壮阳疗痿。  
注意(attention):痰湿腹泻者禁用。  
2、牛肾粥  
用料:牛肾250g,粳米(Glutinous)100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。  
制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片(Sheet),与粳米(Glutinous)同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入(jiā rù)姜、葱、油、五香粉、精盐调味。品牌八宝粥厂家的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜,为不可少的三宝。此外,还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材,可放四川木耳、红枣、素豆饼,不可放素火腿、香菇。八宝粥食材的比例通常为蓬来米占百分之四十,糯米占百分之二十,青菜占百分之十,胡萝卜、花生(黄豆)各占百分之五,豆腐(油豆腐)、油条占百分之五,白果、莲子、芋头三者占百分之五,另外的百分之十衡量情形,可以不要。 再煮3~5分钟即可。每日早餐空腹温热炖服。  
效用分析(Analyse):牛肾,性味甘、温,归肾经。品牌八宝粥厂家的食材,因各地物产而有不同。有配合初八日,以八样东西混合煮食。其中米、胡萝卜、青菜,为不可少的三宝。此外,还有花生(或黄豆)、莲子、白果、豆腐或油豆腐、芋头等食材。若要再增加食材,可放四川木耳、红枣、素豆饼,不可放素火腿、香菇。八宝粥食材的比例通常为蓬来米占百分之四十,糯米占百分之二十,青菜占百分之十,胡萝卜、花生(黄豆)各占百分之五,豆腐(油豆腐)、油条占百分之五,白果、莲子、芋头三者占百分之五,另外的百分之十衡量情形,可以不要。 有益精、补益肾气、去湿等功能(gōng néng),与粳米(Glutinous)同煮,可治疗(treatment)遗精、早泄、年老体弱、脾虚不运食少、风湿关节炎等症。本粥来源于民间验方。现代医学(science)研究(research),牛肾含有丰富(plump)的营养(nutrition),有强壮滋补作用。  
注意(attention):牛肾性温,热盛、湿热、痰多不宜食用(edible)。  
结语:平时还是要多锻炼(work),多吃些牛、羊肉等,少抽烟。最主要的是别有心理压力(pressure)(mental press),周末的时候不妨一家人共同出去散散心,放松下,都能很好缓解压力(pressure),提高(性能(property)力。

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