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黑米怎么吃可助性介绍壮阳黑米粥的做法

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黑米怎么吃可助性介绍壮阳黑米粥的做法

发布日期:2018-07-31 作者: 点击:


黑米(black rice)有很多功效(effect),对人体来讲,就是百宝。黑米,不仅能益气补血(养血),而且是暖胃肝肾的好东西。当然,还可以解决体虚乏力等。对男性出现的早泄,滑精等症状也有很好的功效。当然,壮阳就更不用多讲了。  
食材(Ingredients):  
准备(ready)上好的黑米(black rice)(看自己的食量来定,不建议过多,因为黑米最佳食用(edible)是热着吃,不宜凉吃,也不宜多次重复(repeat)煮)适量。八宝粥生产厂家每年的腊月初八,按照我国的传统,很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”,其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。  
黑芝麻(如果你吃不惯芝麻的话,可以不用。八宝粥腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。但这里芝麻的作用是提高(黑米(black rice)的功效,所以,建议少用一点点就可以)适量。  
黑豆(黑豆因为太难煮熟,所以建议做黑米(black rice)粥前先用热水泡一段时间(time),这样,煮的就快。八宝粥腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。而且不熟的黑豆吃了后,会引起拉肚子)适量。  
大米或者是小米(大米是增加(increase)粥的粘度(Viscosity),而小米则是为了利尿加的,你可以选择(xuanze)其中一种加入(jiā rù))适量。  
花生(花生完全是为了入味和提味加的,当然,煮出来后,颜色也会相对好看)适量。  
将这些食材(Ingredients)混在共同,然后用清水(Clear water)冲洗干净,记得,黑米(black rice)不容易洗干净,所以,建议先提前把黑米洗干净后再清洗(Cleaning)其他的食材。混合后,放入粥锅里,先加大火,把水煮开,然后再调成小火,慢慢熬。如果你喜欢(Toasting likes)吃甜口的话,可以在里面加一两块冰糖。  
黑米粥,能改善男性性功能(gōng néng),提高男性性欲望的同时,能让男性雄风再振。当然,这个粥虽然有此功效,但是却不宜连续(Continuity)服用。一般情况(Condition)下,隔一天或者是两天再食用(edible),效果才会更好。  
大家在食用的时候,建议你可以配凉拌韭菜或者是水煮洋葱,也可以配点儿大葱炒羊肉来吃,其效果(xiàoguǒ)会更好。如果你计划第二天或者是第三天有性生活的话,那么提前喝黑米(black rice)粥,具有提前养性的功效(effect)。  
所以,建议注重滋补的男性朋友们,都可以尝试喝一些黑米(black rice)粥哦。

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