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养颜粥怎么做做好养颜粥还你亮丽皮肤

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养颜粥怎么做做好养颜粥还你亮丽皮肤

发布日期:2018-09-07 作者: 点击:


女性朋友们现在越来越在乎自己的外貌了,他们不仅仅用各种各样的护肤品,而且他们还通过(tōng guò)食疗来改变自己的身体状况,让自己的肤色看起来更加透亮。八宝粥生产厂家每年的腊月初八,按照我国的传统,很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”,其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。 其中养颜粥的效果(xiàoguǒ)还是比较好的。养颜粥通过调理女性的内分泌(secretion)让女性的皮肤(skin)更好。



1、当归枸杞(枸杞子)桂圆粥

养颜粥的种类有非常多,主要是看养生粥当中添加(Add to)的一些药材。八宝粥生产厂家每年的腊月初八,按照我国的传统,很多地方都有吃“腊八粥”的习惯。所谓的“八宝粥”,其实就是人们常常挂在嘴边的“腊八粥”而已。 杯装八宝粥的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不同品牌的罐,装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料:米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”,有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。当归枸杞桂圆粥对女性的身体(body)有很多的好处,首先它可以活血化瘀加速排出(discharge)女性子宫(产生月经和孕育胎儿的器官)中的一些淤积的月经血。然后当归红枣桂圆粥又有补血的作用,女性多吃桂圆红枣皮肤(skin)会更加有血色。



2、银耳莲子(莲实)红枣粥

银耳莲子(莲实)红枣粥的养颜效果(xiàoguǒ)非常好,银耳当中富含维生素D能够祛斑,特别是生育之后的妊娠斑以及黄褐斑,多吃银耳有美白(Whitening)的功效。莲子有清热解毒的功效,特别是脸上有痘痘的女性多吃莲子能够调节(adjust)内分泌(secretion)。红枣还具有补血的功效能够让人的肤色看起来更加红润。



3、红豆黑豆粥

豆类(Beans)对女性有非常多的好处,豆类当中富含蛋白(protein)质多吃豆类能够让皮肤(skin)看起来更有光泽。黑豆能够调节人体的精血提高(人体的抵抗(resistance)力,女性多喝红豆(red beans)粥或者黑豆粥,能够达到养颜的效果。

养生(Health care)粥的滋补效果(xiàoguǒ)非常(very much)好,而且喝粥也不容易胖还有很好的减肥(lose weight)的效果。每天早上起床女性朋友们为自己煮一碗粥,能够保护肠道(Intestine)而且热粥能够调解人体的肠道蠕动。

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