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八宝粥简单易做老少皆宜

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八宝粥简单易做老少皆宜

发布日期:2019-04-21 作者: 点击:

喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个寒冷的冬天喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。其实熬粥很简单,只要有耐心有时间,小火慢熬,粥就一定好喝,接下来我们杯装八宝粥厂家,连云港市惠亿家食品有限公司为大家介绍家庭简易养生八宝粥的做法。

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将所有材料洗净,放入水,和平时做稀饭一样的水就可以了,我是用电高压锅的,所以偷了个懒,所有材料一起放进去煮了,如果不是用高压锅,可以将豆类的先煮,最后再放葡萄干、红枣。


简单易做的八宝粥的做法步骤最后放入冰糖就可以了。


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